אח חדש במשפחה. קנאה?!

מזל טוב! אח או אחות חדשים הצטרפו למשפחה ויחד עמם מגיע הרגש שאנחנו כהורים מאוד חוששים ממנו ומנסים למנוע בהמון דרכים - קנאה בתינוק החדש.

קנאה - יש משהו יותר נורמלי מזה ?

אז למה אנחנו בני האדם וההורים בפרט כל כך חוששים ממנה ?

אולי כי הרגילו אותנו לחשוב שקנאה זהו רגש "לא יפה, לא נאות" ??? אבל קנאה הוא רגש ככל הרגשות, הוא קיים, חי, בועט ונושם בדיוק כמו שמחה, פחד, עצב, התרגשות, לחץ, תסכול, התרגשות או כל רגש אחר. קנאה היא רגש לגיטימי ככל הרגשות!

כאשר אני רוצה להיות מחובק אצל אימא ואימא עכשיו לא פנויה כי היא מניקה או עסוקה עם אחי הצעיר, מה יותר טבעי מכך שאכעס ואקנא? הרי עד לפני שהוא הגיע הוריי היו זמינים עבורי כמעט תמיד, כאשר רציתי חיבוק הם מיד הרעיפו עלי חיבוקים ואהבה, אז אני רוצה משהו שמישהו אחר מקבל ואני לא, וזוהי קנאה.

האם אנו המבוגרים מעולם לא מקנאים? אנו מכירים את סיפור קין והבל ומה הקנאה וחוסר ההכרה בה גרמה.

אז איך כן?

הכרות עם רגש הקנאה, בדיוק כמו כל דבר אחר שאנחנו מסבירים לילדים שלנו אנחנו מסבירים על קנאה, נותנים שם לרגש, מספרים גם על עצמנו מקנאים כדי לאפשר תחושה לגיטימית להרגיש רגש זה, מדברים ממה הרגש הזה נובע, ושוב נותנים לגיטימציה לסיבות בגללן אני מקנא.

אנחנו לא מנסים להעלים את הקנאה, אנחנו רק מדברים אותה מתוך קבלה שלה ולא ממקום חושש ממנה, כאשר נתנהל כך נתחיל דו שיח עם הילד שלנו ונאפשר לו גם פורקן וגם נקרב אותו אלינו ונוכל ללמד אותו דרך התמודדות מיטיבה עם רגש הקנאה.

אז כן, מותר לקנא. ולא כדאי לפחד ממנה.